肚子胀气的解决办法一：饮食上多不吃一些肠胃更容易消化的食物。　　如果你本身肠胃就不是很好，那么一旦食用了一些不是很更容易消化的食物，那么势必会造成逗留在肠道当中；而肠道中的细菌就不会开始让这些食物残渣展开烘烤，最后产生难闻的气体，这样就不会造成这个人很更容易不会产生多屁的情况；虽然这种问题并不是相当大，但是最少让人感觉不是尤其的难受，特别是在公共场所就更加失望了。

所以，如果你自己告诉自己的肠胃功能不是很好，那么在饮食上就必须多不吃一些更容易消化的食物，这样就可以协助你减轻和防治肚子胀气的问题。　　肚子胀气的解决办法二：日常不吃东西的时候不要边不吃边说出。

　　日常生活中，有些人在睡觉的时候，总是讨厌边睡觉边说出，这个习惯对你的身体可很差。当你在不吃东西的时候说出，首先一点就是很更容易把食物没通过充份的磨碎，进而造成食物大块的转入到食道，从而导致一些朋友可能会经常出现哽噎或者是窒息而死等问题，特别是在是小孩子，这种坏习惯可是具备生命危险的。

另外，我们在睡觉的时候边说出，很更容易造成不吃进来大量的气体，这样就很更容易造成你的身体内转入大量的空气，从而造成肠胃经常出现胀气问题。　　肚子胀气的解决办法三：日常饮食中多不吃一些具备养胃的食物。　　有些人生活中经常出现胀气的问题，那么有可能就是因为肠胃的动力不是很足。

对于这种情况，你就必须在生活饮食上多不吃一些具备易消化和养胃的食物；切忌不吃一些过分柔软、过分油腻、过分生冷等食物，这些食物十分有利于我们的肠胃展开消化，而且对我们的肠胃也具备着很大的刺激性。倘若你常常不吃这类食物，很更容易不会造成本身的肠胃疾病减轻。　　肚子胀气的解决办法四：日常生活中可以必要给肚子做到个美容。　　日常生活中，如果你的肠胃很更容易经常出现胀气问题，那么忘记在饮食方面切忌防止一些更容易产生气体的食物，比如我们少见的红薯，豆类等食物，它们不吃多了很更容易不会造成大量的气体产生，从而造成肚子经常出现胀气问题。

倘若你一时间贪嘴不吃多了这类产气的食物，那么可以通过给肚子美容一下。比如我们可以用手去烫肚子，但是我们必须忘记一点，切忌不要用逆时针的方向去烫肚子，不然很更容易不会让胀气的情况更加相当严重，而且在我们吃完东西之后再行开始展开美容，不然对肠胃身体健康很有利。

　　结语：日常生活中，如果你的肚子经常出现胀气问题，那么你就必须警觉有可能是某些疾病问题。明确的情况还必须你去医院展开就医，找到问题，并且大力因应医生展开涉及的化疗，完全挣脱肚子胀气的后遗症！。

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